Kluby

Kluby Fitness dla Seniora

Biłgoraj
ul. 3-go Maja 79, 23-400 Biłgoraj
tel. 84 686 26 61

Kraśnik
ul. Kwiatkowskiego 12, 23-204 Kraśnik
tel. 81 825 25 39

Zamość
ul. Św. Piątka 24, 22-400 Zamość
tel. 84 639 27 11

W Klubie Fitness dla Seniora wszystkie zajęcia będą prowadzone bezpłatnie.

W ramach zajęć zaplanowano:

  • zajęcia fitness 2 x w tygodniu,
  • zajęcia fitness prowadzone będą przez profesjonalnego instruktora fitness
  • możliwość skorzystania z dobrze wyposażonej siłowni (pod nadzorem instruktora)
  • warsztaty kulinarne zorganizowane będą 3 warsztaty w okresie lipiec-grudzień 2013 r.
  • warsztaty kulinarne będą prowadzone przez profesjonalnego dietetyka klinicznego,
  • opracowanie  książki kucharskiej, zawierającej przepisy kulinarne dla seniorów i od seniorów
  • elementarny kurs pierwszej pomocy dla Seniorów członków Klubu – 5 godzinne
  • wyjazd ogólnousprawniający i integrujący uczestników Klubu z programem rekreacyjno-wypoczynkowym w Mszanie Dolnej.

Kluby Seniora Podróżnika

Chełm
ul. Wolności 3a, 22-100 Chełm
tel. 82 564 24 19

Lublin
ul. Puchacza 6, 20-323 Lublin
tel. 81 532 08 27

Radzyń Podlaski
ul. Sitkowskiego 1, 21-300 Radzyń Podlaski
tel. 511 837 822

W Klubie Seniora Podróżnika wszystkie zajęcia będą prowadzone bezpłatnie.

W ramach zajęć zaplanowano:

  • szkolenie z zakresu obsługi komputera, tabletu, drukarki, aparatu fotograficznego.
  • naukę robienia zdjęć i drukowania ich na drukarce,
  • samodzielne korzystanie z zasobów internetu przy pomocy nowych technologii w przygotowaniu imprez turystycznych (przez Seniorów i dla Seniorów),
  • zorganizowanie wycieczki dla seniorów
  • samodzielne zorganizowanie zajęć plenerowych dla 15 dzieci
  • wybór 3 Seniorów na Liderów Klubu Seniora Podróżnika, którzy w przyszłości samodzielnie poprowadzą Klub,
  • całodzienne szkolenie dla Liderów Klubów Seniora Podróżnika. Szkolenie poprowadzą: informatyk oraz specjalista z branży turystycznej,
  • zorganizowanie 3 warsztatów kulinarnych w okresie lipiec-grudzień 2013 r.
  • warsztaty kulinarne będą prowadzone przez profesjonalnego dietetyka klinicznego,
  • opracowanie  książki kucharskiej, zawierającej przepisy kulinarne dla seniorów i od seniorów
  • elementarny kurs pierwszej pomocy dla Seniorów członków Klubu – 5 godzinne
  • wyjazd ogólnousprawniający i integrujący uczestników Klubu z programem rekreacyjno-wypoczynkowym w Mszanie Dolnej.
  • udział w imprezach turystycznych zorganizowanych w ramach projektu

Dodaj komentarz